|
Bir bucuk saatlik kardiyo sonrası akşam yemeği. Oruç diyetinin 4. Günü 💪
|
285 kcal
|
Fat: 3.30g | Prot: 49.38g | Carbs: 12.57g.
Dinner: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Salatalık (Soyulmuş). more...
|
|
654 kcal
|
Exercise:
Spinning - 15 minutes, Exercise Machine - 15 minutes, Treadmill - 45 minutes, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|