Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
81 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 49.30g | Carbs: 144.05g.
Breakfast: Шаурма с Курицей. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Фасолевый Суп. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|