Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
95.9 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 123.43g | Carbs: 47.92g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе (Растворимое). Lunch: Уксус, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Помидоры, Приготовленная Морковь, Горбуша на Пару. Dinner: Сыр Российский, Кофе (Растворимое), Горбуша на Пару, Омлет с Молоком, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Other: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serega124's Weight History
|