Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 120.25g | Prot: 50.40g | Carbs: 11.17g.
Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bonduelle Оливки без Косточки, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Филе Свинины, Перекресток Буженина Запеченая, Пит-Продукт Бекон Сырокопченый. Dinner: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|