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okay, es ist wohl wieder Zeit zu tracken..
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63.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1759 kcal
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Fat: 59.98g | Prot: 100.77g | Carbs: 187.06g.
Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Rapunzel Haselnussmus, Honig, Banane, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona, Zucchini, Rote Paprika, Zwiebeln, Rapsöl, Milch 1,5%. Dinner: P&W Original Dänische Remoulade, Weißer Reis (Langkorn), Gemischter Salat mit Dressing, Rapsöl, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Trawlic Wildlachsfilet. Snacks/Other: Prosecco, Grapefruit, Laugenstange, Milch 1,5%, Demeter Dinkelkaffee. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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