Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
722 kcal
|
Fat: 30.48g | Prot: 25.48g | Carbs: 95.06g.
Breakfast: Киевхлеб Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Сильпо Лук Репчатый , Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Персики, Сливы. Snacks/Other: Кешью, Кешью, Повна Чаша Кунжут, Мёд. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|