Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 88.91g | Prot: 114.21g | Carbs: 7.52g.
Lunch: Bonduelle Оливки без Косточки, Таганий РОГ Паштет Печеночный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Останкино Сервелат Зернистый. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленый Попугай Семечки Отборные, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная Сушёно-Вяленая (Путассу, Соломка). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|