|
bb 59 tb 160 aku bermasalah dengan lemak di perut dan paha
|
703 kcal
|
Fat: 22.68g | Prot: 67.12g | Carbs: 60.87g.
Breakfast: Quaker Instant Oatmeal, Stroberi, Buah Naga, Buah Anggur, Putih Telur Matang. Lunch: Buah Naga, Tumis Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Panggang. Snacks/Other: Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah. more...
|
|
1561 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
18 Jul 19 by member: vickymocharrofi
|
18 Jul 19 by member: Aming73
|
padahal tb sama bbnya ga beda jauh sama aku. tapi badan mba ko bagus bgt ya.. aku ko bantet wkwk.
btw aku tb 158 dan bb 56. tapi badan aku kaya ikan buntal , kayanya aku kebanyakan lemak wkwk
18 Jul 19 by member: indahsekarnovi10
|
Indah aku bermasalah di paha yg gede banget tu,olahraga biar agak padet say
18 Jul 19 by member: yuni87777
|
skinny fat. banyak youtuber bahas ini san solusinya
18 Jul 19 by member: lelieliana
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuni87777's Weight History
|