Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 94.70g | Carbs: 90.38g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, ВкусВилл Кремчиз, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлеб Бородинский, Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сырный Соус, Магнит Авокадо, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Увелка Перловка Отварная. Dinner: Персики, Карбонат, Олейна Масло Растительное , Брокколи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba Medvedev's Weight History
|