powermilla's Journal, 12 Jul 19

E (no peso)
47.6 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 July 2019:
1900 kcal Fat: 55.76g | Prot: 97.75g | Carbs: 233.81g.   Breakfast: Skyr Bianco Natur, Semi di Canapa Decorticati Biologici, Mela Renetta, Grano Saraceno Decorticato, Semi di Lino. Lunch: Esselunga Bio Spaghetti, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Aia Albume, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Dinner: Bonduelle Insalata Mista, Blu Mares Filetti Di Acciughe, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Esselunga Bio Spaghetti. Snacks/Other: Melinda Mela Golden, Metro Frutti Di Bosco, Enerzona Cracker al Farro, Enerzona Cracker al Farro, Metro Frutti Di Bosco, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Sojasun Yogurt Bianco, Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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