Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 153.93g | Carbs: 187.00g.
Pre-Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Клубника, Банановый Пирог. Lunch: Зеленый Чай, Куриный Бульон, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Зеленая Точка Котлеты из Курицы с Гречкой, Вареное Яйцо. Tea: Кофе (из Молотых Зерен), Кокос, President Сыр с Плесенью Le Blue, Dolce Granto Сыр Пармезан, Малина. Dinner: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Клубника, Персик, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Морковь, Помидоры Черри, Шпинат. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|