|
sari gandum 1bks isi 22 keping 700kalori ubi rebus 500gram cuman 380 kalori jadi, pilih mana? :-P
|
1042 kcal
|
Fat: 28.27g | Prot: 48.83g | Carbs: 158.05g.
Breakfast: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jeruk Nipis, Telur Rebus. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Dinner: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tempe, Kacang Panjang Hijau. Snacks/Other: Roma Sari Gandum. more...
|
|
 Comments
ubi rebus dong manisnya pas wkwkwkw
19 Jul 19 by member: maderj
|
pilih semua,karna pas q jg punya sari gandum dan ubi juga...
19 Jul 19 by member: anikzufita555
|
dua duanya dimakan kan kan masih mencukupi kebutuhan kalori, 700+380 = 1080.. pasti masih ada sisa buat makan yg lain
19 Jul 19 by member: ummu harun
|
@ummu Harun
Iya sih kalo pun dimakan semua masih ada sisa kalori yg boleh dimakan umm, tapi saya sih lebih pilih ubi 😅 sari gandumnya sesekali aja buat cemilan, n itupun makan 2-3 keping aja..
19 Jul 19 by member: RubyAyu95
|
@anikzufita555
Wihhhh mantap... Kita punya stok yg sama 😀
19 Jul 19 by member: RubyAyu95
|
@maderj
Nahhhh iya betuyyyy 😊
19 Jul 19 by member: RubyAyu95
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RubyAyu95's Weight History
|