Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
61 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 51.15g | Carbs: 143.71g.
Breakfast: Кофе Латте, Банан, Elinas Греческий Йогурт. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Творог (Полностью Обезжиренный), Лаваш из Цельной Пшеницы . Dinner: Лаваш из Цельной Пшеницы , Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Snacks/Other: Hello Детское Питание . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|