|
prestasinya bukan di timbangan, tapi bertahan sebulan "berusaha makan yang bener" itulah prestasi sesungguhnya.
|
1252 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 91.20g | Carbs: 141.46g.
Breakfast: Kopi, Jahe. Lunch: Jeruk, Tempe Goreng, Lalapan, Nasi Putih, Ayam Penyet. Dinner: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Other: Kerupuk Asin, Gery Snack Sereal, Gery Saluut Malkist Coconut, Telur Dadar. more...
|
|
|
LumiereBarraq's Weight History
|