Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 22.51g | Prot: 88.03g | Carbs: 72.62g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Верес Горошек Зеленый. Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Голден Яблоко , Черешня. Dinner: Черника, Верес Горошек Зеленый, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
|
1670 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Desk Work - 8 hours, Standing - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruchkova_1997's Weight History
|