Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 117.84g | Carbs: 155.24g.
Breakfast: Банан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Хорошее Дело Молоко 2.5%, Житница Здоровья Хлопья Пшеничные, Жареное Яйцо. Lunch: Стародубское Масло Сливочное, Котлеты из Индейки на Пару, Житница Здоровья Хлопья Полбяные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Укроп, Hortex Кабачок Цуккини Резаный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Кофе, Вкусоff Сироп "Сникерс", Campina Сливки Порционные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#mama2dochek's Weight History
|