Qurotun's Journal, 20 Jul 19

menu sarapan latepost "oatmeal(pengganti nasi) goreng" gak tau berapa kalori soalnya pakai bumbu nasi goreng instant+boncabe. dibuat kreasi biar oatnya gak dimakan sama yg manis2 mulu. Percayalah ini enak banget, bukan krn masak sendiri loh haha

View Diet Calendar, 20 July 2019:
1178 kcal Fat: 66.41g | Prot: 88.87g | Carbs: 63.60g.   Breakfast: Paha Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Quaker Instant Oatmeal. Dinner: Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Alfamart Ikan Pindang, Garam Laut, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Other: Kacang Tanah. more...

19 Supporters    Support   

Comments 
cara masak oat gorengnya gmna ka? 
20 Jul 19 by member: rinamaryati218
resep oatnya ka 
20 Jul 19 by member: rena rosameilina
Pertama orak arik telur pakai minyak sedikit atau gak pake juga gpp, masukkan sayur terserah, masukkan 4sdh oat udah tinggal dikasih bumbu instant deh. Krn pas masak agak kering jadi aku tambahin air kira2 satu sendok. Itupun gakk langsung aku tuangin, tapi masukkan air sedikit2. Udah jadi deh hehhehe Simple 
20 Jul 19 by member: Qurotun

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Qurotun's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.