Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 88.14g | Prot: 134.79g | Carbs: 112.02g.
Breakfast: Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Имунеле Напиток Кисломолочный Клубника-Банан, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Яблоки. Lunch: Зеленый Чай, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Ёжики с Рисом Мясные 31.03.19 , Кабачки Жареные. Tea: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Красные Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Помидоры, Перекресток Крылья по-Пекински. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|