Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 61.55g | Carbs: 143.76g.
Breakfast: Dr.Korner Хлебцы Сырные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр, Огурец, Hochland Творожный Сыр Сливочный . Lunch: Курица с Грибами, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Паста с Морепродуктами. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадно-Ореховый, Кофе Латте (Обезжиренное), Danone Йогурт Персик и Маракуйя. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
004kristya004's Weight History
|