Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 48.29g | Carbs: 161.99g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Слабое Кофе с Сахаром, Перекресток Хлеб Домашний. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Кофе Латте, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Лаваш, Чистая Линия Стаканчик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|