Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 89.78g | Carbs: 176.61g.
Breakfast: Яблочный Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Пахлава, Квас, Останкино Сосиски Филейные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinyshka23's Weight History
|