|
Сегодня вместе кардио, была силовая 2 часа😍 Когда начинаю заниматься, времени не замечаю, затягивает🙈 Всем желаю хорошего вечера ))
|
1635 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 158.07g | Carbs: 102.63g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Черника, Премия Творог, Vanortton Какао Порошок Натуральный, Alpro Соевое Ванильное Молоко , Alpro Соевое Ванильное Молоко , Яйцо (Целое), Kotimaista Овсяные Хлопья . Lunch: Премия Творог, Philadelphia Сыр Филадельфия, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Oltermanni Сыр 17%. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Arla Loputon 17%, Премия Творог, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Премия Творог, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
|
 Comments
22 Jul 19 by member: puhlyk
|
Ахахахах, так время быстро пролетело, за то сегодня была тренировка на все группы мышц💪
22 Jul 19 by member: German360
|
22 Jul 19 by member: storyowner
|
22 Jul 19 by member: German360
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German360's Weight History
|