Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
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73.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1726 kcal
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Fat: 58.93g | Prot: 71.09g | Carbs: 232.43g.
Breakfast: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Banana, Ovo Cozido. Lunch: Bife de Fígado, Salada de Maionese, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca . Dinner: Nestlé Leite Condensado, Farofa, Sadia Calabresa, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Leite em Pó Ninho, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Other: Chá (Infusão), Adria Biscoito Plus Life Frutas Vermelhas, Café com Açúcar, Natucoco Água de Coco, Melancia, Da Colônia Rosca Branca. more...
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steady weight
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Maria Albany's Weight History
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