Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2469 kcal
|
Fat: 94.69g | Prot: 150.59g | Carbs: 255.11g.
Breakfast: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Яйцо Куриное, Сахарный Песок, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Гауда, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Айсберри Рожок Супергигант с Клюквой, Подсолнечное Масло, Петелинка Куриная Грудка Филе, Matti Каша Гречневая. Dinner: Макдоналдс Сахар, Котлета куриная, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог 5%, Яблочное Варенье. more...
|
|
2746 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 17 minutes, Resting - 13 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zyto1980's Weight History
|