|
Обед в 13:00♡, отварной Хек с гречкой и овощами☆
|
1032 kcal
|
Fat: 30.00g | Prot: 66.26g | Carbs: 126.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Укроп, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Лента Творог 5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Хек Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Зеленое Яблоко, Яичный Белок. Snacks/Other: Nestle Мороженое Extreme Intriga, Квас, Нектарин, Абрикосы. more...
|
|
 Comments
гречка действительно такая же калорийная моя 330 за 100г Неужели правда?
23 Jul 19 by member: AnnaGalku
|
Это на 100г сухого продукта
23 Jul 19 by member: seshmesh
|
И я хек(гриль) ела,только на завтрак.))))
23 Jul 19 by member: Vilisia
|
AnnaGalku, в гречке калорий больше чем в рисе.
23 Jul 19 by member: Vilisia
|
Девочки объясните мне как новичку в интернете было написано что гречка сваренная в 3 раза меньше имеет калории
. То есть если на 100 г сухой 330 калорий то варёной 100 с копейками правильно?
23 Jul 19 by member: AnnaGalku
|
именно так. она впитывает воду и разбухает. а вода - это 0 калорий
23 Jul 19 by member: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryPr21's Weight History
|