hamsymufaridah89's Journal, 23 Jul 19

kak mau tanya ya..kalori yang q penuhi yang mana ya bingung soalnya..bntu jawab ya kak...

View Diet Calendar, 23 July 2019:
1647 kcal Fat: 40.30g | Prot: 70.43g | Carbs: 243.46g.   Lunch: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cumi Goreng. Dinner: Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Other: Lemper, Pastel, Gemblong, Oishi Pillows, Bakso Ayam, Makaroni, Bakso Ayam, Jetz Choco Fiesta, Oishi Rin-Bee. more...
2276 kcal Exercise: Aerobics - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


hamsymufaridah89's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.