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178 kcal
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Fat: 11.35g | Prot: 13.13g | Carbs: 7.04g.
Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Cogumelos Portobello. more...
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 Comments
A quebrar jejum de 25h30... É o peso não quer baixar... Vou reduzir o tempo de JI, será tempo demais ou talvez seja melhor variar o tempo de JI, alguém me sabe dar uma dica sff? Tenho feito uma alimentação Low carb.
23 Jul 19 by member: Paula_321
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Faça uma cheat meal, para dar um "susto" ao organismo. As vezes, funciona.
23 Jul 19 by member: Bruno_Morais_84
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