Valentina00000's Journal, 24 Jul 19

ragazzi oggi ho deciso di fare tonno patate lesse e pomodori può andare bene? 🤔🤔

View Diet Calendar, 24 July 2019:
370 kcal Fat: 6.95g | Prot: 10.82g | Carbs: 67.95g.   Breakfast: Milk Yogurt Magro Zero Grassi, Kellogg's Choco Krave, Mela. Snacks/Other: Sperlari Caramella Lavazza Ripiena. more...

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Comments 
Si Vale ottimo! 😋 buon pranzo 
24 Jul 19 by member: sara96_
Grazie 😘😍 anche a te un grosso abbraccio  
24 Jul 19 by member: Valentina00000
per condire la pasta ? 
24 Jul 19 by member: Airone.vr
Quantità? 
24 Jul 19 by member: marcomanca1
No airone, xD per mangiare come piatto unico  
24 Jul 19 by member: Valentina00000
Marco ho fatto bollito una patata, poi dopo ci ho messo 1 scatola di tonno di 112 gr, 3 pomodori e mezza cipolla 2 cucchiai d'olio sale e origano poi dopo l'insalata mi sono mangiata 2 fette di anguria tagliate a triangolo xD non so se è molto 😵 non contando più le calorie non so valutare ad occhio. Ora a merenda una pesca grande e 100 ml di latte parzialmente scremato  
24 Jul 19 by member: Valentina00000
Ottimo accostamento come ingredienti. Io più che 100 ml di latte , se hai in casa , avrei fatto la pesca con uno yogurt. 😉 
24 Jul 19 by member: maurizio_costanzo59
Ottimo piatto unico, ma 1 patata è un po' pochino, puoi aumentare senza problemi 😉 
24 Jul 19 by member: Laura4481
Maurizio :) ciao anche io optavo per lo yogurt ma già ne mangio un po a colazione ☺ giusto per cambiare un po'  
24 Jul 19 by member: Valentina00000
Laura è vero però a me le patate mi riempiono troppo 🤣🤣 con 1 sto apposto 🙂🙂 
24 Jul 19 by member: Valentina00000
Vale, secondo me è un po' pochino, soprattutto perché non devi perdere peso. Io quelle dosi le uso per condire un etto e mezzo di pasta  
24 Jul 19 by member: Airone.vr
Stesso menù questa sera 🤣🤣🤣 ma 700 gr patate.. 56 gr tonno e 150 gr pomodori 😂😂😂 
24 Jul 19 by member: fit.sabri
@Airone ciau bella 🤗😘 allora la prossima volta aumenterò un po con le patate 😉 
25 Jul 19 by member: Valentina00000
@fit Sabri 😂😂😂 stesso pasto e dosi invertite  
25 Jul 19 by member: Valentina00000
😉😘 
25 Jul 19 by member: Airone.vr

     
 

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