Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 51.93g | Carbs: 168.40g.
Breakfast: Каждый День Грецкий Орех, Сушеные Яблоки, Интелл Финики, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Приготовленный Яичный Желток, Интелл Финики, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Орехи Кешью, Дары Природы Фундук , Окей Миндаль, Сушеные Яблоки, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Каждый День Грецкий Орех, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Pretto Сыр Рикотта, Valio Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|