Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
33.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
550 kcal
|
Fat: 30.92g | Prot: 28.91g | Carbs: 40.94g.
Breakfast: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Кофе с Молоком и Сахаром, President Творог Нежирный, Сыр Российский. Lunch: Торчин Майонезный Соус Деликатесный, Сыр Российский, Помидоры, Сметана 15%, Кабачки Жареные, Жареные Баклажаны в Тесте. Dinner: Окунь Горячего Копчения, Морские Кальмары Сушеные Соленые, Сыр Российский, Чернослив, Свиные Пальчики. Snacks/Other: Сало, Яблоко Зеленое, Садочок Яблочно-Виноградный Нектар. more...
|
|
956 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mahanochka's Weight History
|