|
減醣第67天 晚餐🍽️-醣量：18.34，熱量：386卡 （檸檬蝦🍤,水煮蛋*2,花椰菜🥦）（現擠檸檬汁,赤藻糖醇,檸檬椒鹽） 🍭今天總醣量：36.94，熱量：1288卡
|
1287 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 140.24g | Carbs: 46.84g.
Breakfast: 咖啡, （伊斯妮） 奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 明治 (Meiji) 膠原蛋白. Lunch: 酪梨, 牛排（瘦肉）, 雪白菇, 花椰菜, 雞蛋（整個）, 金弘 無糖花生醬, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. Dinner: 花椰菜, 雞蛋（整個）, Now Foods 赤藻糖醇, 檸檬汁, 蝦. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vanilla0107's Weight History
|