Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 23.80g | Prot: 63.49g | Carbs: 94.67g.
Breakfast: Excess Free Печенье Миндальное, Голубика, Едим Дома Черная Смородина, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Оливковое Масло, Цукини, Белая Дача Молодой Шпинат, Черешня. Dinner: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Био Баланс Биопродукт Кисломолочный Термостатный Натуральный 1,8%, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, Monini Бальзамический Соус, Петрушка, Chateau Вино Розовое Сухое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Печенье Миндальное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|