Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
103.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 49.49g | Carbs: 164.85g.
Breakfast: Напиток из Шиповника, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Рисовый Суп с Курицей, Калинка Топленое Молоко, Водар Хлеба Хлеб Хуторской Бездрожжевой, Помидоры. Dinner: Жареное Филе Свинины, Капустный Салат, Картошка Вареная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Груша, Сметана, Кабачковые Оладьи, Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|