francifuski's Journal, 26 Jul 19

Non si molla niente!:) ps.lavoro come personal trainer..d'estate non abbandonate i pesi!ahahhahaha

View Diet Calendar, 26 July 2019:
1763 kcal Fat: 43.31g | Prot: 88.89g | Carbs: 248.70g.   Breakfast: Milbona Bevanda alla Mandorla Bio, Fatina Uva Sultanina, Fiorentini Fiocchi d'avena, Pedon Semi di Girasole, Banana. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, La Fiammante Passata di Pomodoro, Lidl Cooked Beetroot, Selex Salmone al Naturale, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Dinner: Pesca Noce, Insalata Mista Verde, Sondey Gallette di Riso, Uovo Sodo. Snacks/Other: Wasa Original, Hero Marmellata Light alla Fragola, Baule Volante Cracker di Segale, Nespole, Net Integratori VB Whey 104. more...

52 Supporters    Support   

Comments 
🏋🏼‍♀️💪🏼🔝🔝🔝 la mia palestra ad agosto chiude 🙈 però l’istruttrice ha detto che mi fa un circuito da fare a casa 😊 anche se nei 10 gironi di vacanza non lo seguirò XDXD 
26 Jul 19 by member: wertyuii
Sei bellissima... questa foto mi fa venire voglia di riallenarmi 😉💪🏻 
26 Jul 19 by member: Alexel17
Che fisico💪bellissima, complimenti 🤩 
26 Jul 19 by member: principesse1012
Grazie a tutti!!!! 
26 Jul 19 by member: francifuski
perfetta 
27 Jul 19 by member: barby00471
bella brava e tenace complimenti 😉😉😉 
27 Jul 19 by member: FrancescoFirenze
Dove insegni ? 
27 Jul 19 by member: Augusto_S
Eccola la perfezione! 😍 
27 Jul 19 by member: melabella77
Augusto a Castellammare di stabia provincia di napoli😊 
27 Jul 19 by member: francifuski
Wow! 🤩 come ho già letto in altri commenti, sì, guardarti fa proprio venire voglia di allenarsi "sul serio"!! 😁 
27 Jul 19 by member: Laura4481
Chi abbandona l'allenamento d'estate è un principiante pffff, bellissima! Mi aspetta un mese di sbattimenti per cercare di allenarmi tra corpo libero e bande elastiche, spero di non regredire ahahaha 
27 Jul 19 by member: ValentinaGym94
Non si abbandona mai l'allenamento! La palestra che frequento io chiude solo la settimana di ferragosto 💪❤️ li amo! Comunque sei bellissima!  
27 Jul 19 by member: s.arya89

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


francifuski's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.