Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
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48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1094 kcal
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Fat: 39.76g | Prot: 91.12g | Carbs: 98.71g.
Breakfast: Betânia Leite Integral, Nestlé Aveia em Flocos (10g). Lunch: 3 Corações Cappuccino Diet, Patinho Grelhado, Abóbora Cozida. Dinner: Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), 3 Corações Cappuccino Diet, Canela, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Ovo Cozido, Beterrabas. Snacks/Other: Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Mamão Papaia, Café Brasileiro Café, Canela, Batata Doce Cozida. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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tamara rochha's Weight History
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