Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 48.85g | Carbs: 160.14g.
Breakfast: AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Творог 9%, Varto Лаваш Вірменський. Lunch: Гренки Домашние, Гороховый Суп. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яичный Омлет, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз, Персики. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|