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880 kcal
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Fat: 26.68g | Prot: 56.54g | Carbs: 104.22g.
Breakfast: Piraquê Biscoito Salgado Água Light, Café com Leite Integral. Lunch: Omelete, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Beterraba Cozida. Snacks/Other: Cuscuz (Cozido), Pão Francês sem Miolo. more...
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