cidamauro's Journal, 28 Jul 19

arroz de couve flor, feijão preto , arroz de couve flor bricolis no vapor e uma coxa de frango, não tomei cafė e almoçando æs 14hs

---

469 kcal

Fat: 13.53g | Prot: 32.41g | Carbs: 58.48g.   Lunch: Arroz de Couve Flor, Máximo Feijão Preto, Coxa de Frango, Liv Up Brócolis no Vapor. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ritter Geleia de Morango Diet, Quatá Queijo Minas Frescal. more...