Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 60.56g | Carbs: 112.59g.
Breakfast: Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mika1228's Weight History
|