|
berasa enteng 😅😆
|
1252 kcal
|
Fat: 27.41g | Prot: 41.44g | Carbs: 214.35g.
Breakfast: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Remahan Roti, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Lunch: Mie Telur (Ditambah, Masak), Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, ABC Saus Sambal, Alfamart Ikan Pindang, Tahu Goreng, Bamboe Saus Asam Manis, Nasi Merah. Dinner: Bango Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Other: Oatbits Biskuit Oat, Jeruk, Prosana Fast Bite. more...
|
|
 Comments
29 Jul 19 by member: Anggia_
|
pengennnn. ini ak seminggu mulai diet br turun 0.4 kg, ak nikmati prosesnya deh biarpun pelan. semangat jg spt foto sebelah kanan
29 Jul 19 by member: viralidwina
|
seneng ih liat nya, liat kk aku jd makin semangat buat diet semoga deh bisa kek ka anggi doakan ya
30 Jul 19 by member: melyssawahyudi
|
ka sharing dong gimana prjuangannya smpai kek gitu
30 Jul 19 by member: DesyPuspitaAnjarsari
|
@viralidwina: iyahh santai aja, gpp turun perlahan juga. Aku jga gt ko hehe
@melly: waa maaksh yahh 😊 semangat buat kita semua
@Dessy: bisa di follow @dietkenyang_anggi, nanti aku bakal share perjalanan diet aku gmna sampe skrg hehe. Aku jga dh post makan keseharian aku gmna
30 Jul 19 by member: Anggia_
|
02 Aug 19 by member: Winka Silviana
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|