Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 142.44g | Carbs: 176.25g.
Pre-Breakfast: Bio Баланс Кефир 0%, RLine Total Complex. Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Elevenses: Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Куриная Грудка Отварная. Tea: Славянка Обыкновенное Чудо, Я Люблю Готовить Соус для Бутербродов с Зёрнами Горчицы, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Рис Вареный. Dinner: Lay's Чипсы Нежный Сыр с Луком, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Олейна Подсолнечное Масло , Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
unitazov's Weight History
|