Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 84.67g | Carbs: 118.56g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Lactrima Брынза 30% Коровья, Мёд, Гречка Отварная. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриные Котлеты в Духовке, Овощное Рагу. Dinner: Баклажаны Гриль, Куриные Котлеты в Духовке, Салат из Помидоров. Snacks/Other: Миндаль, Виноград Европейских Сортов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|