|
77
|
77 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 145.96g | Carbs: 42.83g.
Breakfast: صدر فراخ بانيه مشوى فراخ بانيه - صدر مشوى بدون جلد / دجاج ( تباع بمصر ) T.H , Anchor انكور Butter Not Salted. Lunch: Anchor انكور Butter Not Salted, صدر فراخ بانيه مشوى فراخ بانيه - صدر مشوى بدون جلد / دجاج ( تباع بمصر ) T.H . Dinner: Almarai زبادي. Snacks/Other: Plums, Kiwi Fruit, اكتيفيا زبادى كامل الدسم اكتيفيا. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
george.rezkallah2014's Weight History
|