Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
600 kcal
|
Fat: 28.30g | Prot: 29.86g | Carbs: 66.12g.
Breakfast: Свой Урожай Чёрная Смородина , Домик в деревне Сметана 15%, Блинчики из Цельнозерновой Муки на Пахте с Сахарозаменителем. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Перцы Фаршированные Индейкой и Баклажанами в Томатно-Чечевичном Соусе. Dinner: Snickers Батончик. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya's Weight History
|