AnomiSeigo's Journal, 29 Jul 19

2200 ккал 109/74/292

View Diet Calendar, 29 July 2019:
2200 kcal Fat: 73.66g | Prot: 108.99g | Carbs: 292.22g.   Breakfast: Красная Цена Фундук, Красная Цена Молоко 1,5%, Абрикосы, Инжир, Секреты Природы Каша Льняная Цельнозерновая, Maxler Omega 3 Gold, ПП шоколадно-творожный тортик. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Океан ТРК Морская Капуста с Баклажанами,  Куриный рулет,  Гарнир из бурого риса с овощами и грибами. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Дыня. Snacks/Other: Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Авокадо, Аквамарин Печень Минтая, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. more...
1403 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

17 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


AnomiSeigo's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.