Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
102.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 64.00g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Хлебец, Картофель Отварной, Кофе с Молоком, Сметана, Ляховичок Биотворог 2%. Lunch: Сало, Помидоры, Свинина Лопатка, Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Водар, Борщ со Свининой. Dinner: Кофе с Молоком, Савушкин Ряженка 3.2%, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Конфета, Сушеные Семена Подсолнечника, Чай, Сметана, Оладьи из Кабачков. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|