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818 kcal
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Fat: 24.68g | Prot: 21.27g | Carbs: 135.11g.
Breakfast: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Café com Leite Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Japonesa, Quibebe. Dinner: Abóbora Japonesa, Quibebe. Snacks/Other: Guimarães Pé de Moça , Nestlé Neston 3 Cereais, Maçã. more...
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1568 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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vieiraribeiromartins's Weight History
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