Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 55.67g | Carbs: 171.54g.
Breakfast: Своя Линия Йогурт 1%, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Somersby Сидр. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
philimonova's Weight History
|