Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 89.18g | Carbs: 159.41g.
Breakfast: Банан, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каждый День Кета Слабосоленая, Первый Вкус Молоко 2,5%, Персики, Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. Lunch: Курабье, Первый Вкус Глазированный Сырок Шоколад, Куриные Грудки, Верони Макаронные Изделия. Dinner: Первый Вкус Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец, Куриные Грудки, Badagoni Киндзмараули. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|