Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 93.43g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: Миндаль, Мёд, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Delaco Козья Брынза, Рыба на Гриле, Эндакси Макароны Тс. Lunch: Капуста Тушеная, Увелка Бурый Рис, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров, Рыба на Гриле, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Персики, Хлеб из Цельной Пшеницы, Баклажанная Икра. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|